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        诸葛浩月想放弃突破的机会，好好的使女帝可以从自己身上得到满足。

        “别说话，现在开始听我的！”

        女帝此刻也变严肃了起来，她从诸葛浩月身上下来，很明显突然被打断性致，让她很不满，不过还是以大事为主。

        “坐起来，打坐，接下来每一步都要听我的，我为你护法。”

        女帝坐在诸葛浩月身后，诸葛浩月听到命令二话不说，马上做起来打坐。

        “凡体境穾破并没有过多的要求，现在你只需要记住内外并修，循序渐进，名气调和心态平和。”

        女帝细心教导，并没有之前的玩味，内外兼修：修仙者在追求灵力的增长同时·也应注重身体和精神的锻炼。

        只有当身体·灵魂和灵力三者达到一定的和谐统一，才能成功突破到更高的境界。

        循序渐进：修仙者应该按照一定的顺序逐步提升自己的修为，不可贪图速成。

        突破前的准备阶段至关重要，包括充分的灵力积累和对即将面对的新境界的理解。

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