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        门关上，房间里只剩下姜年和杨战。

        “坐。”杨战拉过椅子，在姜年对面坐下，“知道你刚才练功时，心跳是什么样吗？”

        姜年摇头。

        “像跑了十公里越野后的新兵。”

        杨战盯着他，“又急又乱，表面强撑，内里虚得利害。你再这样练下去，不用等组织来，自己就先垮了。”

        “我没时间了。”姜年说。

        “没时间就更不能急。”杨战从怀里掏出个小本子，推到姜年面前，“看看。”

        纸上是用毛笔写的繁体字，墨迹已有些年头。

        字迹工整有力，记录着一套呼吸法和几个药方。

        “这是我师门调理内伤的古方。”杨战指着其中一行，“你现在的状况，和上面记载很像。强行催谷只会适得其反。”

        姜年仔细。

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