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        “中等强度有氧运动。”杨战指示，“每分钟二十个引体向上，配合四十个深蹲，持续十分钟。秦老，保持第三级干扰强度。”

        “明白。”

        姜年起身，抓住头顶的握把。

        动作刚做到一半，脾脏节点猛然一跳！

        “呃！”

        他闷哼一声，差点脱手。

        “怎么了？”许医生急问。

        “运动会打乱节点节奏。”姜年咬牙坚持，“它们在重新适应。”

        “正常现象。”

        秦老快速分析数据，“运动时气血奔涌，节点会本能地加速响应。姜年，调整呼吸节奏，让节点适应你的运动频率。”

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