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        第三，躯挺。上身挺直，收腹立腰，重心稍前倾。

        第四，步位直。两脚尖略开，脚跟先着地，两脚内侧落地，走出的轨迹要在一条直线上。

        第五，步速平稳。行进的速度应当保持均匀、平稳，不要忽快忽慢，在正常情况下，步速应自然舒缓，这样显得显得成熟、自信。

        第六，行走时要防止八字步，低头驼背，不要摇晃肩膀，双臂大甩手，不要扭腰摆臀，左顾右盼，脚不要擦地面。

        可是十几年走路的习惯哪能那么容易就改过来，一早上许麟不知道挨了多少下棍子，直到中午饭，有人将饭菜送到了房间内才结束了一早上的课程，吃饭时自然也是一通说教，如咀嚼时不能发出声音，拿筷子的姿势，吃饭时的坐姿，所幸许麟从小家教不错，这方面并没有什么大的问题。

        “好了，去隔壁房间吧，明天继续过来。”吃完饭女人就下了逐客令。

        许麟出门来到了隔壁房间，敲了敲门。

        “请进！”是一道粗犷的中年男人的声音。

        许麟推门而入，一个大概一百平米得房间内，充满了汗臭味，房中间是一个格斗擂台，四下乱七八糟的堆放着一些运动器材，天花板上垂下两个沙袋。

        “我叫张猛，听说你昨天把铁狼废了，上来，我看看你是不是真的这么猛。”张猛说完扔给许麟一副拳击手套和头套，脱掉了上衣爬上了擂台，做着热身。

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