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        虽然她是典型江南女子的身材，比较娇小温婉，但饱满的双峰和翘挺的臀部在紧身衣的包裹下一览无遗。

        “看什么呢？眼睛都直了！”冯诗晴给了他一个白眼，嗔道。

        “干妈这身材，啧啧……挂历上的女郎都比不了啊。”陈秋实大拍马屁道。

        “你就损我吧，早就人老珠黄咯……”

        “您要是人老珠黄，那世界上就遍地是丑八怪了。”

        “真会说话，没白疼你。”冯诗晴一双美眸都眯成了弯月状，先是在客厅内铺上柔软的羊毛毯，然后又招呼道“大教练，下面该怎么做？”

        下面不光能做，还能吃呢。

        陈秋实邪邪地想到，不过也只是一瞬而过的想法。

        在正式地运动之前自然是要进行热身的，让肌体充分预热之后才能进行剧烈些地运动以保证不受伤害。

        在充分热身之后，陈秋实果断放弃慢吞吞的瑜伽，而选择对女性塑身比较有益的有氧健身操，借助动感的音乐不仅可以减脂，还能锻炼腰、臀、胸的曲线。

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